Исцеление от культурных установок, порождающих стремление угождать другим и отказ от себя

Культурные стереотипы часто подобны воздуху, которым мы дышим. Они могут проявляться в виде явных сообщений, повторяемых авторитетными фигурами, или в виде скрытых микроагрессий со стороны окружающих, когда мы ведем себя «не по правилам». В этом видео я проведу вас через медитацию, которая поможет вам выявить и освободиться от культурных стереотипов, которые усиливают подавление ваших подлинных телесных ощущений, эмоций, интуиции и потребностей. Если вы выполните медитацию и у вас возникнут вопросы или комментарии, пожалуйста, оставьте их ниже. Чтобы получить мои курсы, семинары, медитации и рабочие листы в ПОДАРОК, перейдите на сайт theordinarysacred.com. На моем сайте вы найдете следующие ресурсы, доступные в качестве подарков: Курс IFS 101 (самостоятельное обучение) Курс «Самосострадание через призму IFS» (самостоятельное обучение) Курс «Ненасильственное общение через призму IFS» (самостоятельное обучение) Курс «Внутренние семейные системы и ваш телесный компас» (самостоятельное обучение) Семинар «Исцеление цикла стыда» Семинар «Исцеление внутренних критиков» 16 рабочих листов по IFS и внутренней мудрости 12 медитаций IFS Чтобы получить доступ к этим ресурсам, зарегистрируйтесь на каждый из них на моем сайте, после чего они всегда будут доступны, если вы нажмете «Моя библиотека» вверху сайта (не забудьте сохранить свой пароль). В экономике дарения подарки не обязательно «бесплатны». Вместо этого я призываю вас проверять свое состояние и оказывать помощь из чувства благодарности. Возможно, вы хотите подарить что-то или оказать услугу нуждающемуся человеку. Или, если вы хотите выразить мне свою благодарность, вы можете сделать это через: PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/theor... Или мой почтовый ящик: 10924 Grant Road, #432, Houston, TX 77070 Присоединяйтесь к сообществу The Ordinary Sacred IFS на Facebook, чтобы получать информацию о еженедельных группах IFS под руководством участников (не забудьте ответить на все вопросы и согласиться с правилами, чтобы быть принятым):   / 942478214301059   Подписывайтесь на меня в Instagram: @the_ordinary_sacred #ifs #internalfamilysystems #ifsteacher #ifspractitioner #ifsteaching #ifs examples #nonviolentcommunication #innerwisdom #bodycompass #Selfleadership