Всё ещё поднимаете тяжести, но болит сустав? Этот трюк помог мне вылечить колени и локти.

Посмотрите полный 13-минутный эпизод: https://ifbbama.org/videos/3786 Jujimufu делится изометрическими тренировочными приемами, которые наконец помогли ему избавиться от боли в колене, мучившей его 20 лет, защитить суставы и продолжать поднимать тяжести. Эти простые техники направлены на проработку коленей, груди и трицепсов — идеальное решение для атлетов постарше или тех, кто столкнулся с давящими травмами. Поставьте лайк, поделитесь и подпишитесь на IFBB, чтобы увидеть больше потрясающего контента с экспертами отрасли и спортсменами, расширяющими границы возможностей физической подготовки. Следите за новыми интересными эпизодами! 💯💥 Есть вопрос к Jujimufu? Оставьте комментарий ниже, и он может быть показан в следующем видео! Чтобы узнать больше о Jujimufu и других наших профессионалах AMA, посетите https://ifbbama.org/. Не забудьте подписаться! Подпишитесь на наши соцсети!   / ifbbama     / jujimufu   Каналы на YouTube @jujimufu @IFBBAMA Сайты: https://ifbbama.org/ https://jujimufu.com/ #Jujimufu #ИзометрическиеТренировки #ПрофилактикаТравм #ОблегчениеБолиВКолене #ЗдоровьеСуставов #Бодибилдинг