職業倦怠急救指南！四招讓你恢復滿格電力 EP27

如果你最近起床就想嘆氣、進入工作狀態越拖越長 你開始焦慮、懷疑，甚至失去原本的方向 當你出現「耗盡、冷漠、無力感」等三大跡象時 這不是因為你懶，而是你已經無限接近倦怠的邊緣了！ 這集我們聊聊如何透過四個策略來做身心修復 無論你是身兼多職的創業者，還是朝九晚五的上班族 這套自救指南將幫你修復「充不滿電」的體質，找回高效續航力！ 章節 0:00 什麼是職業倦怠 03:40 職業倦怠徵兆 10:45 四個改善方法 22:15 給正在創業的你