Мышечно-напряженная дисфония: упражнения, которым вас обучил бы логопед-фонопед

Если ваш голос кажется напряженным, скованным или просто неестественным — и никто не может объяснить причину — это видео для вас! Дисфония, вызванная мышечным напряжением (ДМН), — одно из самых распространенных голосовых расстройств, и большинство людей никогда о нем не слышали. Меня зовут Эбби Дьюк, я логопед и голосовой терапевт, и в этом видео я покажу вам точные упражнения по голосовой терапии, которые я использую со своими клиентами, чтобы снять напряжение в гортани, восстановить работу голосового тракта и снова заставить ваш голос работать на вас, а не против вас. Разделы в этом видео: 0:00 Ваше горло всегда напряжено? 0:45 Что такое дисфония, вызванная мышечным напряжением? 3:00 Перед выполнением этих упражнений 4:00 Упражнение 1: Массаж шеи и гортани 6:00 Упражнение 2: «Пузырьки из чашек» (SOVT) 7:45 ​​Упражнение 3: Отведение руки для произнесения полных предложений 9:00 Что делать дальше MTD не означает, что ваш голос сломан. Это означает, что ваши мышцы работают слишком интенсивно. И как только вы это поймете — все станет возможным. 🎙️ Освободите свой голос 🔗 Похожие видео: Разминка для голоса, как йога — от логопеда    • Vocal Warm Up Like Yoga - From an SLP   📩 Есть вопросы о вашем голосе? Оставляйте их в комментариях — я читаю каждый из них