Как готовиться к IRONMAN при плотном графике

В этом видео Дэн Черчилл показывает, как он совмещает более 20 часов тренировок к IRONMAN с работой, поездками и плотным графиком всего за четыре недели до своего первого IRONMAN. От тренировок в Копенгагене до работы со своим тренером по IRONMAN в США, Дэн рассказывает, как он поддерживает стабильность в плавании, велоспорте и беге, готовя свое тело и гоночный велосипед к дню соревнований. #IRONMAN #IRONMANTraining #triathlon Получите больше полезной информации: Подпишитесь на мою рассылку: https://danchurchill.com/legendary Подпишитесь на канал: http://goo.gl/sRUlCv. Мой сайт: https://danchurchill.com/ Подписывайтесь на меня здесь: Instagram:   / dan_churchill   TikTok:   / dan_churchill   Работайте с моим тренером: https://www.elevated-endurance-athlet... Купите мою кулинарную книгу «Ешь как легенда»: https://www.amazon.com/Eat-Like-Legen...