POSTURE ASSISE PROLONGÉE : 3 RÈGLES et 5 EXERCICES pour ne plus avoir mal !
Benjamin Brochet
0:00 / 0:00
POSTURE ASSISE PROLONGÉE : 3 RÈGLES et 5 EXERCICES pour ne plus avoir mal !
3 015 просмотров · 6 месяцев назад
Benjamin Brochet
469 тыс. подписчиков
3 015 просмотров · 6 месяцев назад
Pour commander mon livre PSOAS c'est ici (FNAC) : http://urlr.me/BTNMyp
Ou Amazon : https://amzn.to/3MoBwlv
Pour plus de conseils en rééducation ► https://www.reeducpourtous.com/
Dans cette vidéo je vous explique ce qu'est l'arthrose des doigts de la main et surtout comment la soulager avec des exercices simples et efficace.
💆♂️LES PRODUITS QUE JE CONSEILLE :
► https://www.amazon.fr/shop/benjaminbr...
📚 MES FORMATIONS :
Retrouvez l’ensemble de mes formations ici, sur mon site :
► Programme rééducation de l'épaule : https://www.reeducpourtous.com/reeduc...
► Programme rééducation du genou : https://www.reeducpourtous.com/reeduc...
► Programme rééducation du dos : https://www.reeducpourtous.com/reeduc...
🩺 TÉLÉCONSULTATION :
Pour un entretient vidéo avec un kinésithérapeute / Ostéopathe : https://www.reeducpourtous.com/teleco...
💻 MES RÉSEAUX :
Retrouvez mes conseils et actus sur vos réseaux préférés
► Instagram : / benjamin_brochet
► Facebook : / benjamin.brochet.503
► TikTok : / benjamin_brochet
📞 ME CONTACTER :
► Je réponds à tous les commentaires YouTube
► Vous pouvez me contacter via mon site internet : https://www.reeducpourtous.com/contact/
► Sur mes réseaux sociaux
► Séance individuelle en vidéo : https://www.reeducpourtous.com/teleco...
00:00 - Introduction
00:50 - 3 règles
03:26 - 5 exercices
08:20 - Conclusion