【1週間の晩ご飯】食費を抑えてしっかり満足！平日5日間の節約献立

#料理　#レシピ #献立 いつもご視聴ありがとうございます😊 共働き・育児中のママさんを応援する「元気いっぱい家族【ママの料理channel】」です！ 主婦目線で【簡単・時短・節約】をテーマにした家庭料理レシピを動画で紹介しています🍳 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【メニュー＆目次】 0:00 ご挨拶 0:10 (1日目) 【卵炒飯と天津卵炒飯】 卵チャーハン ・正味シャンタン　好みの濃さになるまで かに玉 ・卵　１０個 ・かにかま　一袋 ・ねぎ　一本 ・鶏がら　大さじ１ ・牛乳　大さじ３ 甘酢あん ・中華風甘酢あん　好きなだけ 2:57 (2日目) 【鶏チリ】 ・スイートチリソース　大さじ４ ・ケチャップ　大さじ３ ・鶏がら　小さじ１ ・さけ　大さじ１ ・醤油　小さじ１ ・オイスターソース　大さじ１ ・砂糖　小さじ１ 5:42 (3日目) 【丸ごとピーマンの肉詰め】 7:22 (4日目) 【青椒肉絲】 ・オイスターソース　大さじ４ ・鶏がら　大さじ１ ・めんつゆ　大さじ１ 10:06 (5日目) 【焼きうどん】 ・すき焼きのタレ　好みの濃さになるまで ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日の献立で「気になったメニュー」や「作ってみたいレシピ」があれば、ぜひコメント欄で教えてください♪ 皆様のおすすめレシピも大歓迎です✨ よろしければチャンネル登録、グッドボタン よろしくお願い致します💞    / @genki_kazoku0430   ☆元気いっぱい家族☆ 美味しい物が大好き二児のママ☆ 日々晩ご飯の献立を研究中‼︎ 1週間の献立悩みに少しでも参考になれば嬉しいです☆ ▶︎ママのお料理を中心に投稿していきます♪ ▶︎ 趣味は、お料理とお菓子作り♪ 2人の子育てをしている専業主婦です☆ 同じように子育てをしているママさん達に共感して頂けたら嬉しいです♪ 質問や感想があればぜひコメントしてください☆ 【過去の動画はこちら】    • 【作り置き】おにぎり5種類を冷凍ストック【冷凍保存】      • 【3日間の夕飯】20代主婦が作る　３日間豆腐で節約晩ご飯レシピ【夜ご飯の献立】      • 【業務スーパー購入品】冷凍で楽する平日３日間の晩ご飯レシピ【夕飯の献立】      • 【冷凍庫の整理！前半4日間】冷凍庫の中身を使い切る夕飯の献立レシピ【6人家族の晩ご飯】   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Instagramもやっていますので 是非お立ち寄りください^ ^ ■Instagram https://instagram.com/genkiippaikazok... BitStar Boost所属 お仕事のご連絡は下記URLにお願いいたします。 https://bitstar.tokyo/contacts/UC1I-N... #夕飯 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #共働きごはん #主婦ごはん