Rutina de Contorsionismo COMPLETA paso a paso

👉ÚNETE a CAOVIIN INFINITY, mi ESCUELA ONLINE 👉al GRUPO GRATUITO de TELEGRAM y un 🎁REGALO DE MINI CURSO PARA TI en 👉 https://linktr.ee/caoviin 🎁Suscripción a la newsletter: https://caoviinmimundo.com/​​​​​​ ¡Hola a todos y todas y bienvenid@s a Caoviin, Mi Mundo! Esta rutina es una clase de flexibilidad de espalda que dimos durante las Jornadas Navideñas del 2021. Me comentasteis que os gustó y ayudó mucho, por eso la he preparado para que la puedas hacer siempre que quieras 😉 Es una clase completa de flexibilidad de espalda enfocada en trabajar tanto espalda alta como los flexores de cadera y mejorar esa técnica en ejercicios básicos como las zancadas en extensión. ¡Es una rutina que sin duda te hará ganar fuerza en todo el cuerpo y aprender a trabajar la flexibilidad de espalda sin lesiones!😊 Espero que te guste y sobre todo, que te ayude mucho!! Si crees que le puede ayudar a alguien conocido compártelo y seguro que te lo agradece! 😍 ¡No olvides suscribirte! GRACIAS POR VERME❤️😊