Osh + Kola = Ozish Formulasi? | Doctor Feruz

«Ongli ozish»ni nega yopdik va uning o‘rniga nima tayyorladik? To‘rt yillik tajribamizdan tug‘ilgan Formula ilovasi bilan tanishing. "Formula AI" ilovasini yuklab oling: https://onelink.to/3ctsjc Diyetani boshlaysiz. Keyin mehmon keladi, uyingizda boshqa ovqat pishadi, reja buziladi. Ertasi kuni esa yana hammasini boshidan boshlash kerakdek tuyuladi. Biz Formulani sizga yana bir qat’iy menyu berish uchun yaratmadik. Maqsad — ovqatlanishingizni tushunish, hayotingizga mos odatlarni shakllantirish, ozish va natijani saqlash yo‘lida yordam berish. Bu taqdimotda «Ongli ozish» bilan bosib o‘tgan yo‘limiz, loyihani nega yakunlaganimiz va Formula qanday ishlashini ko‘rsataman. Formula ichida ketma-ket darslar, ovqatlanish, vazn, harakat va odatlarni qayd qilish vositalari bor. Taomni suratga olib, uning taxminiy kaloriyasi, oqsil, yog‘ va uglevod miqdorini baholashingiz mumkin. Savol tug‘ilganda esa Ordinator yordamchisiga yozasiz. Men uchun muhim narsa — oilangiz bilan bir dasturxonda o‘tirganingizda nima qilishni tushunishingiz. Mehmonga borganingizda ham, bir kuni rejangizdan chiqib ketganingizda ham qanday davom etishni bilishingiz. Formula pullik obuna asosida ishlaydi. Amaldagi narx va obuna shartlarini to‘lovdan oldin ilovada ko‘rasiz. Ordinator — sun’iy intellekt asosidagi yordamchi. U xato qilishi mumkin, tashxis qo‘ymaydi, dori buyurmaydi va shifokor o‘rnini bosmaydi. Yeb-iching, me’yorni unutmang. Men — Doktor Feruz. 10 yildan ortiq amaliy tajribaga ega shifokorman. Ozish, erishilgan natijani saqlash va ovqatlanish xulq-atvori bo‘yicha shug'ullanaman. Bu kanalda shu mavzularni ilmiy dalillarga tayangan holda sodda va amaliy tarzda tushuntiraman. Yeb-iching, me’yorni unutmang! Bu yerda ham kuzatib boring: TELEGRAM: https://t.me/doctorferuz INSTAGRAM:   / doctorferuz