Ведущий эксперт по заболеваниям стопы объясняет, почему необходимо носить разделители для пальцев...

Может ли такая простая вещь, как пальцы ног, влиять на ваше равновесие, подвижность и здоровье в долгосрочной перспективе? Ведущий эксперт по заболеваниям стоп, доктор Кортни Конли, говорит, что да. Она объясняет, почему каждый день носит разделители для пальцев ног, как современная обувь может ослаблять наши стопы и почему сила стоп становится все более важной с возрастом. Узнайте об удивительной связи между силой пальцев ног, падениями, эффективностью ходьбы и долголетием. А также получите простые ежедневные привычки, которые вы можете внедрить уже сегодня, чтобы улучшить функцию стоп и уверенно двигаться в период перименопаузы и после нее. Приобретите разделители для пальцев ног здесь: https://shopmy.us/collections/5370786 Посмотрите полный эпизод ЗДЕСЬ:    • The Foot Doctor: What Your Feet Reveal Abo...   ____________ ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ С ТАМСЕН: Подпишитесь на рассылку Тамсен с бесплатными инструментами для улучшения качества жизни, повышения самооценки и понимания того, что вы никогда не одиноки: https://www.tamsenfadal.com/newsletter Приобретите книгу Тамсен, мгновенно ставшую бестселлером NYT, «Как пережить менопаузу»: https://bit.ly/tts-youtube-book Бесплатные ресурсы от Тамсен: https://www.tamsenfadal.com/menopause... Смотрите все эпизоды на YouTube:    • The Tamsen Show Podcast   Подписывайтесь на Тамсен в Instagram:   / tamsenfadal   Шоу Тамсен в Instagram:   / thetamsenshow   Подписывайтесь на Тамсен в TikTok:   / tamsenfadal   🧡 ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ Если вам понравилось слушать подкаст, мы будем рады, если вы оставите 5-звездочный отзыв на Apple Podcasts, чтобы помочь другим узнать о шоу: https://podcasts.apple.com/us/podcast... ____________ Медицинское предупреждение: Информация, представленная в этом подкасте, предназначена только для образовательных и информационных целей и не является медицинским советом. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом по любым медицинским вопросам или вариантам лечения. Мнения, высказанные гостями, являются их собственными и не обязательно отражают точку зрения The Tamsen Show. ____________ О ТЭМСЕН: Тэмсен — журналист, автор бестселлеров NYT, ведущая подкаста, кинорежиссер и активистка движения за права женщин в период менопаузы. Как ведущая подкаста The Tamsen Show, она стала влиятельным голосом в дискуссии о среднем возрасте. Она является создателем и продюсером новаторских документальных фильмов «Фактор (М): Разрушая молчание о менопаузе» и «Фактор (М 2: Перед паузой», призывающих к изменению подхода к женскому здоровью. Тэмсен также является автором бестселлера New York Times «Как пережить менопаузу», исчерпывающего руководства по уверенному преодолению среднего возраста. От SXSW до Капитолийского холма Тэмсен выступает за политику, которая разрушает стигму вокруг менопаузы и расширяет возможности женщин на работе и за ее пределами. После 30 лет работы телеведущей она теперь возглавляет движение за здоровый образ жизни в среднем возрасте. https://www.tamsenfadal.com/ #укреплениестопы #разделителипальцев #шоутамсен