Реалистичное меню: что я ем в день, живя одна | Здоровые домашние блюда, чтобы сэкономить деньги ...

🍎 Встретьтесь с настоящим дипломированным диетологом через Nourish и начните формировать более здоровые привычки, которые сохранятся надолго: http://nourish.com/allison_baek 📝 Еженедельник «It Girl» (единственный ежедневник, который изменил мою жизнь): https://thenuemedia.com/products/the-... 💫 Присоединяйтесь к моему личному сообществу из более чем 1800 женщин 📚: https://www.skool.com/itgirlacademy/a... → Моя таблица бюджета на переезд 💸: https://bit.ly/3MdkZ3x → Моя мебель для квартиры 💌: https://bit.ly/4qLHb3I → Мои любимые вещи для кухни в квартире 🍽️: https://www.amazon.com/shop/allisonba... жизнь Одиночество — это ЛУЧШЕЕ (но и очень сложно совмещать 🫠). Между работой, попытками поддерживать социальную жизнь и соблюдением распорядка дня, так легко впасть в привычку заказывать еду на вынос, потому что это так удобно. А если вы работаете с 9 до 5, то знаете, что последнее, что вам хочется делать, когда вы приходите домой, — это готовить и мыть посуду. 😭 НО можно оставаться здоровым и находить на это время, работая и живя в одиночестве. Поэтому это очень реалистичный список того, что я ем в течение дня, где я делюсь простыми блюдами, которые я ем, чтобы оставаться здоровой, подтянутой и, конечно же, финансово ответственной. Если вы пытаетесь стать здоровее, не усложняя себе жизнь, надеюсь, это вас вдохновит! :) 🤍 💬 Что в этом видео: – мои рецепты завтраков, обедов и ужинов для предварительной подготовки – почему предварительная подготовка еды — лучшее решение для занятых девушек (которые хотят быть в форме) – мой набор добавок – немного знакомства с матча ;) Ставьте лайки и подписывайтесь, если вам нравятся такие видео :) Спасибо Nourish за спонсорство этого видео! 🫶 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 💌 Давайте дружить! IG:   / allison.baek   По вопросам сотрудничества: allison.baek@thestation.io - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Музыка от Epidemic Sound #whatieatinaday #whatieatinaweek #livingalone #cookingvlog #recipes #cooking #mukbang #moving #movingout #apartment #healthyfood