Platysma Schmerzen und Triggerpunkte selbst behandeln
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Lesezeichen
0:00 Einleitung
1:49 Über Jan
2:43 Was sind Triggerpunkte?
4:59 Ertasten der Muskulatur
9:43 Selbstmassage
17:35 Schmerzfrei werden und bleiben
21:53 Selbstbehandlung mit dem Premium Schmerzfrei-Kurs
23:58 Zusammenfassung