腰痛に効くツボが手首に?筋肉が固くて奥まで届かない人に動きながら腰をラクにする方法
専心良治
0:00 / 0:00
腰痛に効くツボが手首に?筋肉が固くて奥まで届かない人に動きながら腰をラクにする方法
80 857 просмотров · 7 л. назад
専心良治
319 тыс. подписчиков
80 857 просмотров · 7 л. назад
腰痛に効くツボが手首に?鍼で使う手首のツボを活かして筋肉が固くて奥まで届かない人に動きながら腰をラクにする方法。
🎉増刷決定!
『バレエ筋肉ハンドブック』https://www.amazon.co.jp/dp/4809679926
🎉祝3刷達成!
『バレエ整体ハンドブック』https://www.amazon.co.jp/dp/4809679276
ーーーーーーーーーーー
チャンネルのメンバーになると、限定動画も見られます。
/ @senshinryochis
🎫メンバーシップ【プレミアム版】
・専心良治ゼミ(収録編集版)
・臨床note(セルフケアの裏側、アイディア、仮説実践してみたこと、こう考えてみると効率よいなど)
・以下のメンバーシップ【限定版】を含む
🎬メンバーシップ【限定版】
・YouTubeのノーカット版(後半+実技動画)
・実践プログラム動画
【メンバーシッププレミアム版】再生リスト
• メンバーシップ【プレミアム版】
【限定版】再生リスト
• メンバーシップ【限定版】
ーーーーーーーーーーー
📲無料動画講座
『知るだけでレッスンの効果が上がる3つの秘訣』⇒ https://www.senshinballet.com/optinod
『股関節の硬さをとる3つの秘訣』⇒ https://www.senshinballet.com/optinw/
📖参考図書
賀普仁 先生の「針灸三通法」
https://www.amazon.co.jp/dp/4904224094/
(※注:専門書なのでツボの位置などの説明はあまりありません。ツボの使い方や組み合わせを知りたい方向けです)
📖新刊『筋トレ以前に知っておきたい!
バレエ筋肉ハンドブック(東洋出版)』
https://www.amazon.co.jp/dp/4809679926
#腰痛 #ツボ