Утренний летний распорядок в 7 утра ☼ | утренняя гигиена, полезные привычки, перезагрузка для душ...

Доброе утро и добро пожаловать обратно! В этом видео я покажу вам летнее утро из моей жизни. Утренние ритуалы летом оказались такими простыми и, честно говоря, лучшей частью моего дня. Я покажу вам свою утреннюю рутину, которая помогает мне быть продуктивной утром и днем. От утренней гигиены, ухода за кожей, добавок, завтрака, утренней активности и всего остального, что помогает мне хорошо провести день. Расскажите, что вам больше всего нравится в вашем утре ☼ ✦Для сотрудничества пишите на электронную почту 📩: sara@genflow.com ✦INSTAGRAM:   / xarabeqele   --@xarabeqele ✦TikTok:   / xarabeq   ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 Вступление 00:25 Застилание постели и гигиена полости рта 02:02 Утренние молитвы 03:56 Утренний уход за кожей 07:47 Здоровый завтрак 10:04 Прогулка и утренняя активность 12:45 Подготовка к спортзалу 13:38 Тренировка спины и бицепсов в спортзале 15:04 Заключение утренней рутины ✴︎ОБО МНЕ ✴︎: Канал о: Заботе о себе/Самосовершенствованиех Возраст: 26 Камера: Sony ZV E10 (сидя) и Osmo Pocket 3 (видеоблогинг) Программное обеспечение для редактирования: Final Cut Pro и Capcut *Я НЕ ОБЛАДАЮ ПРАВАМИ НА КАКУЮ-ЛИБО МУЗЫКУ*