Metabolic Interval Training (bodyweight)
Lenka Matasova - BeCREATIVE fitness
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Metabolic Interval Training (bodyweight)
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Lenka Matasova - BeCREATIVE fitness
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Allenamento METABOLICO ....
Cos'è esattamente?
Come si imposta una lezione "metabolica" ?
E' la scelta di tempi? Di esercizi? Di sequenze?
Avete sentito parlare di RED RANGE? CURIOSI? Seguiteci ;-)
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