生活智多星1857 一鍋飯 搞定全家露營餐

✍️這幾年真的興起露營風！不過，不只是搭帳篷、看風景，更是一場和家人朋友一起享受美食的機會！戶外料理，怎麼兼顧方便、美味又營養呢，今天邀請主廚和玩家上菜，用簡單食材、一鍋料理，就能在營地吃得輕鬆又有儀式感；趕快來請教今天的兩位專家。 🔸主廚 #林聖智 🔸露營達人 #花花 #露營 #露營餐 #戶外料理 #飲食 #食材 #料理 #烹飪 #煮飯 #飯糰 00:00 intro 00:20 來賓介紹 01:04 露營也能很享受 聽聽達人怎麼做 03:55 露營裝備大競賽 現場煮飯啖美食 05:35 毛豆鹽昆布飯糰 露營小點心上桌 09:09 替換南瓜玉米 當地食材也能搭配 12:15 米水比例最關鍵 小技巧米飯更香 14:40 飯好吃要悶 保鮮盒備菜事半功倍 17:34 露營享受異國風 菇類入菜小提醒 18:55 料理享受親子樂 讓孩子幫忙煮飯 21:33 紅麴米飯糰 加美乃滋添加黏著度 24:41 松露燉飯露營做 讓隔壁帳也羨慕 26:40 滷味泡一晚入味 事前準備有撇步 29:43 露營擺盤升級 家常菜變身五星級 31:43 鈦金屬餐具正夯 清理方便好收納 33:13 上海菜飯超吸睛 辦桌料理露營吃 34:36 選對鍋具助攻 不插電露營也免驚 37:13 善用當季食材 冬筍栗子蘆筍入飯 38:40 孩子不愛吃青菜 自己料理破心防 41:06 隔天剩飯變身甜點 芝麻糊超驚艷 42:35 露營慎選保鮮盒 延長食材保存期 45:15 冬天露營喝湯暖胃 一鍋料理推薦 ------------------------------------------------------------- 週一至週五 下午六點【生活智多星】 跟著主持人 郁方 一起 擁抱新智能 開創新生活 激發活動力 成為智多星 【生活智多星】YouTube頻道 http://bit.ly/2MknvFm 【生活智多星】官方網站 http://www.bltv.tv/events/LifeinWisdom/ 隨時追蹤人間衛視動態 FB |   / ibltv7   IG |   / ibltv7   LINE@ | https://line.me/R/ti/p/%40ydx2876f