Siedem taoistycznych afirmacji na poranek | Zmieńcie swój dzień

Siedem taoistycznych afirmacji na poranek | Zmieńcie swój dzień Nie musicie wstawać o piątej rano ani zmieniać całego życia naraz. Wystarczy, że pierwsze dziesięć minut po przebudzeniu przeżyjecie inaczej – zanim weźmiecie do ręki telefon. Taoistyczni mistrzowie wiedzieli, że rano umysł jest miękki jak wilgotna glina, a co w nim odciśniecie, to zostanie w nim przez cały dzień. W tym filmie poznacie siedem krótkich taoistycznych afirmacji i do każdej jedną małą poranną czynność. Po każdym zdaniu jest chwila ciszy, żebyście mogli je powtórzyć. W filmie: sen Czuang-tsy o motylu, szklanka wody z wdzięcznością, łagodny ruch jak niedźwiedź i ptak, trzy minuty ciszy, wu-wei i dziesięć minut bez ekranu – a na koniec wszystkie siedem zdań razem. Rozdziały: 0:00 Wstęp 3:28 Sen o motylu 5:33 1. „Dziś wybieram, jaki będę.“ 7:56 2. „Jestem tutaj. W swoim ciele.“ 10:06 3. „Dziękuję za tę wodę.“ 12:22 4. „Moje ciało wie, czego potrzebuje.“ 15:02 5. „W ciszy nic nie muszę.“ 17:28 6. „Dziś niczego nie wymuszam.“ 19:52 7. „Świat poczeka.“ 22:30 Siedem zdań razem 24:09 Zakończenie Napiszcie w komentarzach numer zdania, które spróbujecie jutro rano. Życzę wam spokojnego poranka. #tao #taoizm #porannyrytuał #afirmacje #spokójwewnętrzny