POLLO FRITO CON ZANAHORIA Y CALABACÍN

Buenos días, hoy os traigo un nuevo vídeo de pollo, con calabacín y zanahoria., parecen unas croquetas. INGREDIENTES:400 gr de filete de pechuga de pollo sin piel,una cucharada de zumo de limón, 110 gr de pan rallado, 30 gr de semillas de sésamo, 60 gr de cebolla, un diente de ajo, 80 gr de zanahoria, 80 gr de calabacín, 30 gr de aceite de oliva, media cucharadita de ras el hanout, sal, pimienta molida, 2 - 3 cucharadas de harina de trigo, un huevo, y aceite para freir. CAPITULOS 00:15 PRESENTACIÓN 00:37 INGRENDIENTES 01;29 EMPEZANDO 13:14 PRESENTACIÓN DEL PLATO Y DESPEDIDA #DISTRÁETECOCINANDOCONROSI #Cocina #pollo#calabacín#croquetas#thermomix