¿Te Duele Todo? 🌿 Esta Clase Libera, Estira y Alivia – Nivel 1. 25 Minutos

¿Te duele todo? ¿Sientes rigidez, pesadez o malestar general en tu cuerpo? Esta clase es para ti 🌿. Diseñada especialmente para principiantes, personas con rigidez o quienes se sienten adoloridas por el estrés, el sedentarismo o la edad, esta sesión suave te ayudará a liberar tensiones, estirar con conciencia y recuperar ligereza. ✨ Qué puedes esperar: Movimientos suaves y seguros (apto para todas las edades) Alivio inmediato en espalda, cuello, caderas y piernas Respiración guiada para relajar cuerpo y mente Clase de Nivel 1: ideal si estás empezando o necesitas algo muy gentil 💛 Perfecta para esos días donde no tienes energía, pero sabes que necesitas moverte y cuidarte. 🔗 Descubre más clases como esta en mis programas de yoga en viridianayoga.com y transforma tu bienestar desde casa. _______ ¿Te gusta la música que utilizo en mis clases? Obténla con Epidemic Sound epidemicsound.com/referral/s38ggr