Мы разучились правильно питаться. В гостях: Майк О’Херн

Майк О’Херн и Марк Белл рассказывают о том, как родители формируют отношение своих детей к еде, физическим упражнениям и здоровью с раннего возраста, и почему простые привычки, связанные с цельными продуктами питания и движением, могут изменить жизнь к лучшему. Разделы 0:00 Реальность детского ожирения 3:15 Рекомендации по питанию в семье Белл 6:40 Низкоуглеводные диеты в 90-х 9:50 Тренировки с Роном Федко и Крисом Беллом 13:20 Подготовка к профессиональной борьбе 16:45 Белок для детей и мифы о смузи-барах 20:10 Продукты из кладовой и холодильника: живые и мертвые продукты 24:30 Обучение детей ценности упорного труда и благодарности 28:15 Регресс физической активности в обществе 32:40 Передача определенных семейных навыков и ценностей 36:20 Финансовая грамотность и трудовая этика для детей 40:50 Физические упражнения перед школой для улучшения работы мозга 45:15 Почему частота приема пищи важна для растущих детей 49:30 Обучение младенцев плаванию и задержке дыхания 54:10 Здоровые альтернативы перекусам и легендарные продукты 58:45 Как Майк О'Херн учит Титана основам питания 1:02:20 Правило «белок прежде всего» и эффект второго приема пищи 1:06:00 Важность совместного приема пищи всей семьей 1:08:13 Конец видео ► Купить экипировку и аксессуары Slingshot: https://markbellslingshot.com/ | Следите за Марком Беллом | ► Instagram:   / marksmellybell   ► Facebook:   / markbellsupertraining   ► Twitter:   / marksmellybell   ► Snapchat: marksmellybell | Следите за MBSlingshot, Power Magazine и Power Project | ► Slingshot:   / mbslingshot   ► Журнал The Power Magazine:   / thepowermagazine   ► Power Project:   / markbellspowerproject   ► Подкаст: https://apple.co/2r7719G | Следите за SuperTraining Gym и спортсменами | ► Instagram:   / thesupertraininggym   ► Snapchat: supertraininggym Создано и произведено HMYB Media.