Майк Баббинс: Можно ли снова прийти в форму после 50? Часть 1 | Open Gym с Сэмом Уорбертоном

Майк Баббинс присоединяется к своему другу Сэму Уорбертону в первой части из двух забавных и откровенных бесед в Open Gym о фитнесе, старении и восстановлении здоровья в 50 лет. Валлийский комик, телеведущий и бывший учитель физкультуры регулярно тренируется с Сэмом, но их подходы к фитнесу совершенно разные. В этом эпизоде ​​Майк рассказывает о своих отношениях с физическими упражнениями, о реалиях поддержания активности в пожилом возрасте и о том, почему сила и физическая форма становятся все более важными в среднем возрасте. Во время совместных тренировок в SW7 Academy Майк и Сэм исследуют, как меняются приоритеты с возрастом. Цель больше не в том, чтобы выглядеть более подтянутым или воссоздать то, что вы могли делать в двадцать лет; речь идет о том, чтобы оставаться достаточно сильным, способным и здоровым, чтобы наслаждаться жизнью в течение многих лет. Они также обсуждают мужское здоровье, мотивацию, постоянство и проблемы баланса между тренировками и работой, семьей и повседневными обязанностями. Вас ждет много смеха, настоящая дружба и понятный взгляд на то, как на самом деле выглядит фитнес в 50 лет. В программе Open Gym с Сэмом Уорбертоном сочетаются реальные тренировки и откровенные разговоры о жизни в мире высоких достижений и за его пределами. Подпишитесь на SW7 Academy и посмотрите вторую часть, чтобы узнать продолжение разговора Майка и Сэма. Как вы думаете, становится ли сложнее поддерживать форму с возрастом? Поделитесь своим мнением в комментариях. #MikeBubbins #SamWarburton #FitnessOver50 #MensHealth #StrengthTraining #HealthyAgeing #Longevity #OpenGym #SW7Academy