Прогрессивный бросок в смирительной рубашке | Пробный урок

Готовы вывести свои гренландские роллы на новый уровень? В этом ознакомительном уроке из нашего курса роллов в Калааллите (Гренландия) Шери расскажет нам чёткий и последовательный путь к освоению ролла «Смирительная рубашка». Как только вы освоите хэндролл, возникает соблазн сразу же перейти к «Смирительной рубашке». Это, конечно, весело, но пропуск шагов часто приводит к остановке прогресса. В этом уроке мы разберём основные вариации, которые развивают силу, координацию и технику, необходимые для плавного и надёжного ролла «Смирительная рубашка». В этом видео Шери покажет нам: ✔️ Роллинг локтями ✔️ Роллинг двойными локтями ✔️ Роллинг молитвой ✔️ Роллинг «Смирительная рубашка» Каждый шаг естественным образом вытекает из предыдущего, обеспечивая вам структурированный и достижимый путь к успеху. Если вам понравился этот пробный урок, вы можете изучить полный курс катания на каноэ Калааллит (Гренландия) — и все курсы на нашей платформе — воспользовавшись 7-дневным БЕСПЛАТНЫМ пробным периодом. Начните обучение уже сегодня ⬇️ Запишитесь на OSK ⬇️ https://www.onlineseakayaking.com/sub... Узнайте больше об этом курсе ⬇️ https://www.onlineseakayaking.com/gre... Узнайте больше об OSK ⬇️ https://www.onlineseakayaking.com/cou...