Comment Faire sa Corde Rope Flow — Le Tuto Complet

Pour apprendre le ropeflow tu peux rejoindre l'application pour avoir les tutoriels et t'entrainer avec : https://gymnosophe.mvt.so/app 🔥 Fabriquer sa propre corde de RopeFlow !! Toutes les infos : ➡️ Tu peux verifier la longueur avant de faire les poignets et ajuster en fonction. Tu peux trouver les meilleurs cordes dans un magasin de cordage à bateau pour un budget entre 10 et 20 € Des cordes en magasin de bricolage peuvent bien sûr aussi faire l’affaire. Matière à privilégier : Polyester tressé Longueur 3,60 m à 4 mètre acheté à la coupe. Diamètre : 12 - 14 - 16 mm Poids idéal pour commencer : 400 gr - 600 g Dans cette vidéo j’utilise une corde d’amarrage: 16 mm pour 680 gramme .