Как я пробежал свой первый полумарафон быстрее чем за 90 минут!!

На своем первом полумарафоне мне удалось пробежать дистанцию ​​менее чем за 1:30 (менее 90 минут)! Вот вся моя подготовка к полумарафону и советы, которые помогут вам преодолеть отметку в 90 минут! БОЛЬШЕ СПОСОБОВ СВЯЗИ 🔽 Instagram:   / tylerspeers   Strava:   / strava