Правильная осанка. Упражнения от сутулости. Екатерина Андросова

Представляем вашему вниманию комплекс «Правильная осанка. Упражнения от сутулости». Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Екатерина Андросова. Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki... Комплекс асан на вытяжение и гибкость. С помощью предложенных упражнений, при регулярной практике, вы улучшите осанку, избавитесь от сутулости, разовьете подвижность суставов и укрепите мышцы спины. Комплекс отлично подойдет для ежедневной практики в начале дня и будет способствовать улучшению работы внутренних органов брюшной полости и грудной клетки, уменьшению жировых отложений в области живота, талии и бедер. Уровень подготовки: начальный. Противопоказания: грыжи, гипертония, острые заболевания внутренних органов и гиперфункция щитовидной железы. #oumvideo #asanaonline #yogaonline_oum Подписывайтесь на канал oumvideo:    / oumvideo   Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/ Наши страницы в социальных сетях: Instagram   / oum.ru   Facebook   / oum.ru   Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter   / oum_ru   Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт https://www.oum.ru/ Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал:    / oumvideo   Весь ролик здесь:    • Правильная осанка. Упражнения от сутулости...   Весь плейлист «Йога онлайн на asanaonline.ru» здесь:    • Йога онлайн на asanaonline.ru