Wie du deine Resilienz stärkst & zu dir selbst zurück findest – Interview mit René Träder

Wenn du wissen möchtest, wie du deine innere Stärke fördern kannst und zurück zu dir selbst findest … höre dir jetzt meine neue Podcastfolge an! Links zur Folge: Higher Self Home®: https://bit.ly/3ymNQJ1 Für mehr Content schau gerne auf meiner Website https://www.lauraseiler.com und auf Instagram   / lauramalinaseiler   vorbei. __ Kennst du das … Du stehst plötzlich vor einer riesigen Herausforderung im Leben und – wie man so schön sagt – siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr…😅, aber trotzdem findest du irgendwie Schritt für Schritt einen Weg, genau da durchzukommen? In diesen Momenten zeigt sich eine unserer wundervollsten Fähigkeiten – die Resilienz! Und genau darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit dem Psychologen, Autoren und Journalisten René Träder. René teilt mit uns wertvolle Tools zur Stärkung der eigenen Resilienz und erklärt, warum es so wichtig ist, dass wir uns selbst die richtigen Fragen im Leben stellen. Außerdem beschreibt er, wie wir die Balance zwischen den eigenen Lebenszielen und dem Loslassen von einem festen Endzustand halten können … und wo genau das uns hinführen kann!✨ Auf berührende Weise teilt René einen Moment aus seinem Leben, der zeigt, wie sehr Resilienz und Spiritualität miteinander zusammenhängen.🙏 Im Gespräch mit René Träder erfährst du, … ✨wieso du deine Glaubenssätze immer hinterfragen darfst, ✨welche Tools es gibt, um deinen Resilienz-Muskel zu trainieren, ✨warum Resilienz etwas ist, was wir alle immerzu besitzen, ✨weshalb du dich von festen Stationen im Leben lösen darfst, ✨wieso Vertrauen und Loslassen so bedeutend sind, um innere Stärke zu entwickeln. 00:00 Intro 02:15 Über erlernte Hilflosigkeit & Optimismus 07:03 Was bedeutet Resilienz? 14:07 Wie du deine Resilienz stärken kannst 21:23 Resilienzstrategien erkennen & mit Ablehnung umgehen 35:03 Renés Tipps, um ins Urvertrauen zurückzukehren 40:00 Über Spiritualität, Tod & schwierige Lebenssituationen 46:18 Abschlussfrage 50:06 Outro Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit René Träder auch so inspiriert, dass Leben zu umarmen und dich daran zu erinnern, wie wirksam und resilient du bereits jetzt bist – indem du in kleinen Schritten und voller Vertrauen voran gehst. Schreib mir gerne unter dem Beitrag in die Kommentare, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Hier findest du alle Infos zu René Träder: Homepage von René Träder: http://www.renetraeder.de Renés Resilienz-Buch: https://amzn.to/2SP3k36 Renés YouTube-Kanal:    • Hab keine Angst vor dem Tod, SONDERN NUR ....   René bei Instagram:   / renetraeder   René bei LinkedIn:   / renetraeder   Im Higher Self Home® haben wir im August das wunderschöne Thema Finanzielle Fülle. Freue dich auf Live Workshops, spannende Interviewgäste und die kraftvollsten spirituellen Tools, wie du Geld manifestieren, vermehren und behalten kannst. https://bit.ly/3ymNQJ1 Rock on & Namasté Deine Laura Für tägliche Inspiration: ✨ Instagram:   / lauramalinaseiler   ✨ Facebook:   / lauraseilercoaching   ✨ LinkedIn:   / laura-malina-seiler-971919a9   ✨ Pinterest: https://www.pinterest.de/lauramalinas... ✨ Blog: https://bit.ly/3HZdZ3N ✨ Higher Self App: https://bit.ly/3QVh8Wg #happyholyandconfident #lauramalinaseiler #resilienzstärken