Побег из маунта, который должен знать каждый джитсер (Бонусная техника)

Выходы из позиции сверху могут быть сложными и вызывать разочарование, но наличие этих идей и концепций может значительно повысить эффективность ваших выходов из этой позиции и улучшить вашу способность оставаться в безопасности в нижнем положении сверху. ---------------------------------- Получите мои бесплатные электронные книги: https://www.thejiujitsutherapist.com/... Если вас интересует работа со мной по оценке движений и уникальной программе тренировки подвижности суставов, которая сыграла важную роль в улучшении здоровья суставов, силы и подвижности моих клиентов и меня самого, свяжитесь со мной по адресу jiujitsutherapist@gmail.com, чтобы договориться о бесплатной консультации. ***Ознакомьтесь с моим курсом по работе с бедрами и серией разминочных упражнений, доступными сейчас на https://www.grapplingrx.com/ Код 20off даст вам скидку 20% на вашу покупку Звуковой код: HB6JXNOLOQQIZOEI