24 MINUTOS FUSIONANDO LA FUERZA Y LA ESTABILIDAD.

Desafiante rutina combinando la estabilidad y la fuerza. Enfócate en la activación del Core o zona media, desde donde nace la fuerza y la estabilidad. No te olvides de comentarme como realizaste la rutina. Si fue difícil, si no lograste algunos ejercicios, o si se te hizo fácil la ejecución? No te olvides de suscribirte si no lo has hecho todavía y comparte este video con las personas que crees les gustará. sígueme en mis otras redes Para más variedad de clases web: https://www.andreinasanclaudio.com Instagram: https://www.instagram.com/andreinasan... Besos Andre 💋 #stabilitytraining #corestabilization #pilates #pilatesmatwork #pilatesmat #matpilates #pilateshome #pilateseveryday #pilatesworkout #pilatesprincess #homeworkout