Как правильно делать рывок гири: 2 простых способа освоить упражнение!

21 020 просмотров · 9 лет назад

Pat Flynn

34,4 тыс. подписчиков

21 020 просмотров · 9 лет назад

Как правильно выполнять рывок гири. Здесь я покажу вам два варианта выполнения. Узнайте больше на www.chroniclesofstrength.com 101 бесплатная тренировка с гирей на www.101kettlebellworkouts.com