『腎機能を低下させたくない人必見』食べると腎臓をぼろぼろにする食べ物と飲み物、腎臓を復活させる食べ物と飲み物を、現役医師が解説します。(糖尿病,血糖,腎臓,腎機能,腎機能低下,クレアチニン,人工透析)

🍎今回の動画では【腎機能が悪化する食べ物や高血圧、クレアチニン】についてお話ししましたが、季節ごとの症状への対策、最新の医療ニュースなど、あなたの健康に役立つ知識を丁寧に明るく元気に、そして分かりやすくお届けします(^^)医師としての視点を活かし、毎日の生活に取り入れやすい健康のヒントをお伝えしています。 ハシモトマサヨシブランドは、ドクターハッシーが開発する健康製品を扱っております！ 定番製品の乳酸菌V28はこちら 👉https://eccart.hashimotomasayoshi.co.... ________________________________________ 【すべての世代が、安心して生活できる社会を創りたい】 ご覧いただきありがとうございます。私、ドクターハッシーこと、内科医の橋本将吉と申します。ここでは、動画では中々お話しできない、私の中の思いをお話させて頂けたらと思います。 さて、これまで日本の医療は「患者さんの病気を治す」ことが、唯一にして最高の目標だったと思います。確かに今でもその役割が大切であることに変わりはありません。しかし、少子高齢化が急速に進む日本では、病気になってから治すという従来型の医療だけでは、社会全体の健康を支えきれなくなりつつあります。 予防医学への意識の高まり、健康経営への関心、正しい医学知識の啓蒙など、医療や医師に求められる役割は、診察室の中だけにとどまらず、日々広がりを見せています。そうした社会の変化の中で私は、治療だけでなく予防・教育といった視点から「医学の力を社会の力に変えていきたい」と考えています。 私が代表を務めるリーフェグループと西新宿セルフライフ内科クリニックでは、日本が抱えるさまざまな課題を解決すべく、同じビジョンを持つ仲間たちと共に、多角的に事業へ取り組んでいます。 ________________________________________ 🩺 西新宿セルフライフ内科クリニック 予防医学の重要性が語られる一方で、厳しい食事制限や検査値との闘いに疲れ、人生の輝きを失ってしまう人がいます。 「我慢を強いる医療ではなく、その人らしい生き方を支えたい」。その想いから、2026年7月に開院した当院では「セルフライフ（自分らしい生き方）」を掲げ、患者さん一人ひとりに寄り添った診療を行っています。 数値を管理することが目的になるのではなく、その人が自分らしく生きるために医療を活かす。私自身も日々診療に従事し、そんな医療の形を実践しています。 👉 https://x.gd/LgDpo ✏️ リーフェアカデミー（旧ヘルスケアアカデミー） 健康への関心が高まる中で、「専門的な医学知識をきちんと学びたい」という声が年々増えています。 その想いに応えるべく創設したのが、全国どこからでも医学を学べる場「リーフェアカデミー」です。毎週金曜20時には各分野の専門医が登壇し、日々の暮らしにそのまま活かせる医学知識を分かりやすくお届けしています。 近年は省庁・企業様向けの健康経営セミナーのご依頼も増えており、個人から組織まで、正しい医学知識を社会に広める活動を続けています。 👉 https://x.gd/T5rhW 🌿 ハシモトマサヨシブランド 本当の健康のためには、医療と知識だけでは足りず、「日常生活の中で使うものから見直す」ことが欠かせない。その強い想いから、医師の視点で開発する健康製品ブランド「ハシモトマサヨシ」をプロデュースしています。 製品は延べ6,000人以上のユーザーに愛用され、全国の病院・歯科医院・薬局でもお取り扱いいただいています。 毎日の暮らしに、無理なく健康を取り入れるための製品づくりを続けています。 ・乳酸菌V28：https://x.gd/U0wEb ・KissMyMint：https://x.gd/2Hudq 📚 医学生道場 少子高齢化や社会保障費の増大に伴い、日本の医療はかつてない岐路に立っています。その未来を支えるのは、次の世代の医療人材です。医学生道場は、医学生一人ひとりの可能性を最大限に引き出す個別指導塾です。担任教務と医師講師がチームとなって学生に伴走し、学力面だけでなく将来のキャリアまで支えながら、これからの医療を担う人材を育成しています。 👉 https://x.gd/Hh2tA 🌱 株式会社リーフェホールディングス 「好奇心を行動に変え、すべての世代が安心して生活できる人生に」という理念のもと、医学教育事業で培った専門性を軸に、健康教育事業・健康セミナー事業・健康製品事業などを幅広く展開しています。 それぞれの事業が独立しながらも、「医学の力を社会の力に変える」という一つのビジョンでつながり、あらゆる世代の安心を支える仕組みづくりに取り組んでいます。 👉 https://x.gd/qZ6GP ________________________________________ 📚医師として本気で執筆した書籍はこちら 情報拡散社会の中で、正しい健康知識を届けるため、本気で執筆しています。この本との出会いが、あなたの健康と人生を変える一冊になるかもしれません。 👉https://x.gd/u4xyr 💬ハシモトマサヨシLINE公式アカウントでは、健康に役立つ最新情報や日常に取り入れやすいアドバイスを発信しています。 👉https://x.gd/HsWKl 📱ドクターハッシー各種SNSアカウントはこちら X👉https://x.gd/S4T5q Instagram👉https://x.gd/fHDPf 📺【メディア・出版社の方へ】 食中毒や感染症のニュース、季節の食事、脳、認知症、腸、ダイエット、睡眠についてなど、現役の内科医の視点でお話しできます。西新宿セルフライフ内科クリニックにて撮影可能です。前日や当日でもご相談頂けます。記事の監修、書籍の執筆も実績豊富です。 実績やご依頼は下記ホームページより、お願い致します。 👉https://x.gd/n76OI ________________________________________ ⚠️ 注意事項 この動画の内容はあくまで一般的な情報提供を目的としています。個別の症状や体質に合わせたアドバイスではありません。医療判断が必要な場合は、必ず医師にご相談ください。 ________________________________________ 〇本動画の参考文献をご紹介します。 ①エビデンスに基づくCKD診療ガイドライン2018 腎臓病は進行すると末期腎不全につながり、血液透析や腹膜透析や腎移植が必要となります。 https://cdn.jsn.or.jp/data/CKD2018.pdf ②Dietary Patterns and Clinical Outcomes in Chronic Kidney Disease: The CKD.QLD Nutrition Study(Journal of renal nutrition : the official journal of the Council on Renal Nutrition of the National Kidney Foundation. 2017 05;27(3);175-182. pii: S1051-2276(16)30157-1.) 適量の果物や野菜の摂取とアルコール摂取量制限による健康的な食生活の重要性が示されています。 https://www.jrnjournal.org/article/S1... ③Sodium Excretion and the Risk of Cardiovascular Disease in Patients With Chronic Kidney Disease(JAMA. 2016 May 24-31; 315(20): 2200–2210.) 慢性腎不全コホート研究で、慢性腎臓病(CKD)患者で、尿中ナトリウム排泄量高値が心血管疾患(CVD)リスクの増加と関連している事が示された論文。 https://jamanetwork.com/journals/jama... ________________________________________ 目次 00:00 はじめに 02:43 腎臓を理解する最初の1歩目　 　　　 ★人間の栄養について★ 04:31 腎臓を理解する第2歩目 　　 ★血管の仕組み★ 08:25 腎臓を理解するための3歩目 　　 ★血圧の話★ 16:49 ドクターハッシー 書籍3冊の紹介 　　 （医師が教える薬のトリセツ･ドクタ　　　　　　　　 　　　　 ーハッシー流すぐ元気MAXにな　　　 　　　　れる61の科学的法則･不調の味方） 17:55 今回の本題 ★腎臓の仕組み★ 18:18 スクショタイムと復習・補足 21:50 〜コメントのお願い〜 29:09 〜ヘルスケアアカデミーの紹介〜 33:33 ここまで理解出来たら超すごい!　　 　　　　 ★腎硬化症の話★ 33:44 スクショタイムと復習 36:01 ドクターハッシーからの 大切なお話 （チャプター作成:H𝚊𝚙𝚙𝚒𝚗𝚎𝚜𝚜໒꒱· ﾟ_637さん） ________________________________________ #糖尿病 #血糖値 #腎臓