Incontinência urinária: causas, prevenção e como evitar cirurgias
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Incontinência urinária: causas, prevenção e como evitar cirurgias
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Perda involuntária de urina.
Tossir, espirrar ou rir faz escapar a urina?
Faz esforço físico e a urina escapa?
Precisa correr para o banheiro para não fazer na roupa?
Incontinência urinária, bexiga neurogênica, urgência urinária.
Entenda como a dificuldade em reter a urina está diretamente relacionada a coluna vertebral.
Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Incontinência Urinária.
11:13 - Pontadas como se fosse cólica renal, o que pode ser?
16:12 - Como identificar se a incontinência urinária está sendo causada pela compressão dos nervos?
22:20 - Cirurgia, colocar tela para incontinência urinária, resolve?
33:10 - Sacroileíte afeta o trato urinário?
37:52 - Hérnia de disco tem relação com a perda de urina?
40:14 - Bexiga baixa é a mesma coisa que incontinência urinária?
46:00 - Musculação para ajudar na incontinência urinária, resolve?
49:46 - Que atividades são recomendadas?
59:20 - Qual exercício substitui a abdominal para fortalecer a coluna?
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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