Результат недели тренировок по плаванию. Насколько можно спрогрессировать за 7 дней?

Мы плыли быстро, но можем ли поплыть быстрее? Именно этот вопрос мы с Лехой задали друг другу в начале этой серии видео. И вот вам ответ. Досмотрите до конца и вы узнаете, сколько минут можно скинуть, если с вами будет заниматься ваш лучший тренер по плаванию целую неделю по 2 тренировки в день? Делаем замер скорости плавания на 800 метров вольным стилем в день 0 и после этого смотрим, как изменится техника плавания после 7 дней интенсивных плавательных тренировок на технику и на скорость. Как вы думаете, могли ли мы лучше показать результат? Чего нам не хватило и какие тренировки вам помогли плыть лучше?