Не секта: скрытая наука, стоящая за программой «12 шагов»

Можно ли получить пользу от программы «12 шагов», ни разу не посетив собрание? Бывший морской пехотинец, фельдшер и пожарный, а ныне психотерапевт, доктор Дайс, присоединяется ко мне во второй раз, чтобы разобрать научные основы программы «12 шагов». Опираясь на свои докторские исследования, он объясняет эмоциональную компульсивность, причину, по которой употребление алкоголя часто является лишь очередным инструментом в многолетней модели поведения, и представляет свою целостную модель изменений, которая соотносит шаги с этапами изменений, нарративной терапией, когнитивно-поведенческой терапией и экзистенциальной терапией. Он также рассказывает о том, как дважды пережил BUD/S после операции на плече, завершившей карьеру, почему стойкое трезвое состояние — это трудный путь, и как онлайн-собрания обеспечивают полную анонимность людям, которые боятся быть узнанными. Если вы или кто-то из ваших близких считает, что программа «12 шагов» звучит как культ, этот эпизод предлагает свежий, непредвзятый подход. 00:00 Добро пожаловать обратно, доктор Дайс, второй раунд 01:00 Как достучаться до людей, которые никогда не пойдут по программе «12 шагов» 02:00 Более 200 программ и анализ механизмов выздоровления 03:00 Почему многие терапевты почти ничего не знают о программе «12 шагов» 04:00 Преодоление сопротивления и дезинформации 05:00 Дар отчаяния и поднятие нижней границы 06:30 Выживание в BUD/S: 180 человек, 30 выпускников 09:30 Адская неделя и вереница шлемов у колокола 11:00 Откат назад, X Division и невыполнимая просьба друга 14:30 Хирург, который сказал, что у него ничего не получится, и фотография на мосту 16:00 Веревочный мост, завершивший Адскую неделю 18:45 Что такое эмоциональная компульсивность? 21:00 От трудоголика к алкоголику: легкий переход 23:00 Переработка прошлого и нарративная терапия 25:00 Самооценка, идентичность и поддержка себя 27:30 Безусловное позитивное отношение в процессе выздоровления 28:00 Целостная модель изменений, шаг за шагом 32:30 Изучение теории в Университете Олд Доминион 34:00 Религия, молитва и поиск подходящей встречи 35:00 Трезвость, держащая в напряжении до изнеможения, против работы по программе 37:00 Прохождение шагов без использования слова «шаги» 39:30 Почему обмен историями работает лучше всего 40:00 После Трезубца: 76 историй и размышлений о терапии 41:30 Высокая степень самостоятельности и переписывание истории жертвы 43:00 Превращение вашего самого большого бремени в вашу суперсилу 44:00 Служение, цель и нечто большее, чем вы сами 46:00 Презентация книги и почему вы должны передать ее другим 48:30 Как пандемия открыла путь к выздоровлению мир 51:00 Сбрасывая груз зависимости 52:00 Брак, выздоровление и четвертый шаг