Уютная осенняя вечерняя рутина | забота о себе, выпечка, ритуалы перед сном, здоровые привычки и ...

[реклама] Перейдите по ссылке https://betterhelp.com/tamkaurvlogs и получите скидку 10% на первый месяц терапии от BetterHelp. Подберите себе психотерапевта, который выслушает и поможет. Официально наступило уютное время 🍪✨ В этом видео я делюсь своим редко показываемым осенне-зимним ритуалом — о том, как замедлиться, расслабиться и добавить немного роскоши в своё «время для себя». От звуковых ванн и свежеиспечённого печенья до пенных ванн, свечей и ведения дневника для настроя на изобилие — этот ритуал напомнит вам о романтизации маленьких моментов и создании умиротворяющего вечернего ритуала, который станет для вас настоящей терапией. Если вы жаждете спокойствия, комфорта и единения, надеюсь, это вдохновит вас принять более медленные периоды жизни — ведь отдых продуктивен. 🤍 ♡ ЧТО В ЭТОМ ВИДЕО: 00:00 Введение в мой осенне-зимний распорядок дня 00:54 Начало вечера со звуковой ванны 02:48 Размышления после звуковой ванны 04:13 Выпечка печенья и уютные занятия 07:57 Вечернее развлечение с парнем 09:37 Роскошный ритуал принятия пенной ванны 11:24 Вечерний дневник 12:35 Уход за кожей и ритуалы перед сном 14:09 Чтение и отдых МОЙ ЖУРНАЛ САМОРАЗВИТИЯ: https://tamkaur.com/products/growthjo... МОЙ НОВОСТНОЙ РАССЫЛКИ: https://tamkaur.com/ ЗАКАЗАТЬ КНИГУ: https://geni.us/TamKaurBook SNAPCHAT [ЕЖЕДНЕВНЫЕ ВЛОГИ И BTS]: https://www.snapchat.com/add/tamxkaur... МОИ НАРЯДЫ И ДРУГИЕ ССЫЛКИ: https://www.shopltk.com/explore/tamka... FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?... ГЛАВНЫЙ КАНАЛ:    / @tamkaur   INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tamkaur/?hl=en TIKTOK:   / tamkaur_   ПОДКАСТ: https://linktr.ee/selfobsessed ВСЕ ССЫЛКИ: https://stan.store/tamkaur Контактное лицо: tam@mvetalent.com Использованная музыка: Звук эпидемии Музыка: moonlit от massobeats Источник: https://freetouse.com/music Фоновая музыка для видео (бесплатно) Музыка: dainty от massobeats Источник: https://freetouse.com/music Музыка без авторских прав для видео (бесплатно) Музыка: bonsai от massobeats Источник: https://freetouse.com/music Музыка для видео (бесплатное скачивание) Музыка: Rose от Lukrembo Источник: https://freetouse.com/music Музыка для видеоблога без авторских прав для видео Музыка: Midnight Bliss от Moavii Источник: https://freetouse.com/music Музыка для видео бесплатно Музыка: Wine от Lukrembo Источник: https://freetouse.com/music Музыка для видео бесплатно Музыка: Tower от Lukrembo Источник: https://freetouse.com/music Музыка без авторских прав (скачать бесплатно) Музыкальный трек: Downtown от Moavii Источник: https://freetouse.com/music Музыка для видеоблога без авторских прав Музыкальный трек: drizzle от massobeats Источник: https://freetouse.com/music Музыка для видео (скачать бесплатно) Музыкальный трек: Dreams of the Future от Moavii Источник: https://freetouse.com/music Бесплатная музыка без авторских прав (безопасная) Теги уютный ночной распорядок, осенний ночной распорядок, зимний ночной распорядок, уход за собой, неспешная жизнь, рутина той девушки, Там Каур, ночной распорядок 2025, уютные привычки, привычки ухода за собой, уютная эстетика, продуктивный ночной распорядок, осознанные привычки, вечерний распорядок, как расслабиться, любовь к себе, сияющий настрой, повседневные привычки, режим замедления, психическое здоровье, уютная перезагрузка, роскошный ночной распорядок, установка на изобилие, забота о себе в воскресенье, мирная рутина, уютный девичий распорядок, отдых со мной, спокойная ночная рутина