Воскресная рутина: как настроиться на продуктивную неделю

Присоединяйтесь ко мне на реалистичное воскресное обновление, пока я готовлюсь к предстоящей неделе. Есть что-то такое успокаивающее в том, чтобы замедлиться, позаботиться о своем личном пространстве и выделить время на маленькие ритуалы, которые помогают мне чувствовать себя более присутствующей и осознанной. Надеюсь, это вдохновит вас романтизировать свою собственную рутину и создать неделю, которая будет приносить удовольствие с самого начала. 🤍 Главы: 00:00 Счастливого воскресенья! 03:23 всё в душе 04:24 уход за волнистыми волосами 06:41 кофе и завтрак 08:27 стирка 08:49 уход за кошками 09:24 уборка квартиры 13:10 подготовка к свиданию 16:39 свидание с парнем 18:18 дома 22:26 ведение дневника 24:15 печем вместе 25:14 играем в шахматы с парнем 28:13 отдыхаем дома ОСНОВНОЙ КАНАЛ →    / @tamkaur   КНИГА → https://geni.us/TamKaurBook ДНЕВНИК → https://www.selfobsessedjournal.com/ САЙТ → https://tamkaur.com/ ИНСТАГРАМ →   / tamkaur   TIKTOK →   / tamkaur_   По вопросам сотрудничества с брендами и прессой: tam@mvetalent.com Использованная музыка: Epidemic Sound