☯️ Nine Palace Step 1/2 - Pas des Neuf Palais [Wudang TCC - PTCCI]

{Tui Shou} Wudang Tai Chi Chuan / Practical Tai Chi Chuan International [Cheng Tin Hung - Dan Docherty Lineage] —————————————————————————————————— 9️⃣🏯 9 Palace Drill Tutorial : learning how to move feet. Videos show movements, no techs… Please practice and learn with a qualified instructor. Poussée de Mains : Tutoriel pour l'apprentissage des pas de l'exercice "9 Palais". Comment visualiser l'emplacement des palais et se déplacer. 📝 Cet exercice entraine et améliore : l'équilibre la coordination le déplacement des pieds au bon timing la distance l'esquive l'interception fait prendre conscience de la force issue des spirales spinales. ⚠️ Ceci est une video d'apprentissage pour les débutants. Une video montre des mouvements, pas de techniques. Veuillez pratiquer et apprendre avec un instructeur qualifié. —————————————————————————————————— Réalisation et musique : Bruno Degaille http://www.wuji-taijiquan.com   / associationwuji