Просто натрите тыкву на терке и добавьте овсяные хлопья! Никакой муки и сахара!

Эта полезная выпечка без муки и сахара идеально подходит в качестве перекуса, на ужин или на здоровый завтрак! 😍 Готово всего за 10 минут! Быстро, легко и невероятно вкусно – идеально для тех, кто хочет питаться здорово и осознанно. 📝 Ингредиенты: 🌾 1 стакан овсяных хлопьев (100 г) 🎃 200 г тыквы 🥣 ½ стакана греческого йогурта (120 г) 🥚 2 яйца 🧂 щепотка соли 🍌 2 банана 🌰 ⅓ стакана грецких орехов (40 г) 🍎 2 яблока 🥄 ⅔ ст. л. разрыхлителя 🤎 1 ч. л. корицы 🍯 Мед по вкусу 🌸 Миндальные хлопья 🔥 Выпекать при температуре 180 °C (356 °F) в течение 25 минут. ❤️ Обязательно попробуйте этот простой десерт из тыквы! Напишите в комментариях, какой торт напоминает вам об осени и понравился ли вам рецепт. Приятного аппетита! 🎃🍎✨ 💬 Я буду очень рада получить ваши комментарии – пожалуйста, не стесняйтесь писать свое мнение или делиться своим опытом приготовления этого рецепта. 📖 Включите субтитры – там вы найдете пошаговое объяснение рецепта. 👍 Если вам понравился рецепт, я буду очень рад получить «лайк». 🔔 Пожалуйста, подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить больше простых и полезных рецептов без сахара и муки:    / @schlichtlecker