[서리요가#91] 어깨,척추,하체까지 다 써주는 50분 요가 / 스트레칭부터 태양경배까지

나마스떼🙏 오늘은 안쓰이는 곳 없이 전신을 다 써주는 요가입니다. 늦은 저녁 찍는 바람에 역자세까지 한시간 시퀀스를 찍으려 했는데, 아쉽게 50분 시퀀스로 끝났어요😭 - 영상에 뒤이어서 어깨로서기, 쟁기자세, 물고기자세까지 해주셔서 한시간시퀀스로 꽉 채우셔도 좋으실거에요..! - 4만 구독자 감사드리며💚 늘 저와 같이 수련해주시고, 댓글 달아주시는 분들 감사합니다🙇🏻‍♀️ 앞으로도 꾸준히 우리 같이 수련해나가요! - 오늘도 나마스떼 🙏 #요가 #홈요가