Начните с Sinawali 12 — а затем адаптируйте паттерн под себя | Pekiti Tirsia Kali

Набор упражнений «Синавали 12» от Пекити Тирсиа Кали состоит из 4 упражнений, представляющих собой вариации синавали на 3 счета. Они призваны дать людям инструменты для начала изучения паттерна синавали на 3 счета, а также для освоения других вариаций. Разделы: 0:00 Вступление 0:28 Набор 1 2:22 Набор 2 3:41 Набор 3 4:49 Набор 4 5:41 Подведение итогов 6:36 Благодарность нашим подписчикам и меценатам на YouTube Если вам понравилось это видео или вы узнали что-то новое из него, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на наш канал. Чтобы записаться на наши ежедневные занятия в Гоа, зарегистрироваться на нашу программу с проживанием или просто связаться с нами, напишите нам здесь или отправьте электронное письмо по адресу lighthavengoa@gmail.com Чтобы подписаться на нашу рассылку и получить бесплатное руководство о том, как начать свой путь в боевых искусствах: https://mailchi.mp/387e7e2e2af9/light... Чтобы узнать больше о нашей программе с проживанием: https://www.lighthavenindia.com/resid... Наша страница на Patreon:   / lighthavenindia   Чтобы следить за нами в Instagram:   / lighthavenindia   Наш сайт: https://www.lighthavenindia.com/ Наша страница в Facebook:   / lighthavenindia