Intestino Travado e Mau Humor Faça Isso em 10 Minutos

Como o Intestino Controla seu Humor (E a Receita que Desincha e Acalma) O mau humor e a falta de energia podem estar vindo do seu intestino travado. Aprenda a fazer o Chucrute com Gengibre, um poderoso probiótico selvagem que reduz a inflamação e restaura a comunicação entre o intestino e o cérebro (Eixo Intestino-Cérebro). Uma receita ancestral, fácil e indispensável para a longevidade. Receita Completa: Ingredientes: 1kg Repolho médio (pesado sem o miolo duro) 1 colher de sopa de Gengibre fresco ralado, 20g Sal integral/marinho sem aditivos (exatamente 2% do peso total do repolho) Passo a passo: Pese o repolho fatiado para calcular o sal com precisão (ex: para 1kg de repolho, use 20g de sal). Adicione o sal e o gengibre. Massageie bem e deixe descansar por 15 minutos até soltar líquido. Coloque em um pote de vidro esterilizado, socando bem para remover bolsas de ar. Certifique-se de que o líquido cobriu todo o repolho (use um peso de fermentação, se necessário). Deixe maturar por 3 a 4 semanas em local fresco e escuro para um sabor mais complexo, "arrotando" (abrindo a tampa) nos primeiros dias para liberar gases. Depois, cumprido o tempo de fermentação, guarde na geladeira para ser servido. ************** Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @kayokotakeda   *************** Conheça o curso "Probióticos para iniciantes - Primeiros passos". Pressione o link abaixo. ⬇️ Link: https://go.hotmart.com/N66936371F Curso "Alimentação Milenar: Fermentados e Probióticos". Pressione o link abaixo. ⬇️ Link: https://hotmart.com/pt-br/marketplace... Curso Intestino Livre: Pressione o link abaixo. ⬇️ https://go.hotmart.com/N66588456M Curso Como Fazer Missô,Koji, Shoyu e Afins Pressione o link abaixo. ⬇️ https://go.hotmart.com/S54567764A **************** As informações dispostas neste vídeo e em qualquer site são publicadas exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. Logo, as informações aqui contidas, não substituem uma consulta com um profissional devidamente credenciado pelas autoridades de saúde. O conteúdo aqui disposto possui caráter informativo e está aberto ao público, sendo considerado confiável pela saúde pública na sua data de publicação. Kayoko Takeda | Faça do seu alimento, o seu remédio!