Du bist Krankgeschrieben? Das darfst du tun! Dr. Johannes Wimmer

Krankschreibung heißt nicht automatisch „eingesperrt im Bett“. Viele Menschen sind unsicher, was sie während einer Krankschreibung tun dürfen – einkaufen, spazieren gehen, Freund:innen treffen oder sogar verreisen – und haben gleichzeitig Angst, dem Arbeitgeber zu schaden oder eine Kündigung zu riskieren. Dr. Johannes Wimmer erklärt, was im Krankenstand erlaubt ist und was nicht. Du erfährst die wichtigste Grundregel: Während einer Krankschreibung ist alles erlaubt, was deine Genesung nicht beeinträchtigt, und du solltest alles unterlassen, was deine Heilung verzögert. Was dazu gehört, hängt von deiner Diagnose ab. Bei einer Grippe oder einem Infekt sind Ruhe, Bett und eventuell kurze Spaziergänge sinnvoll – Partys, Konzerte oder Clubbesuche dagegen nicht. Bei psychischen Erkrankungen wie einer Depression kann es hingegen ausdrücklich hilfreich sein, rauszugehen, Menschen zu treffen oder für ein paar Tage Abstand zu gewinnen. Auch bei vielen orthopädischen Beschwerden spielt angemessene Bewegung eine zentrale Rolle. Dr. Wimmer geht außerdem auf verbreitete Mythen ein: zum Beispiel die Vorstellung, man dürfe erst wieder arbeiten, wenn die Krankschreibung „abgelaufen“ ist. Außerdem erfährst du, wie die Krankmeldung heute über die elektronische Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (eAU) läuft und welche Informationspflicht du gegenüber deinem Arbeitgeber hast. So bekommst du eine klare Orientierung, was im Krankenstand erlaubt ist – und was du lieber lassen solltest, deiner Gesundheit zuliebe. Kapitel: 00:00 – Intro: 00:30 – Grundregel bei Krankschreibung: Was du tun darfst und was nicht 01:28 – Krankschreibung bei psychischen Erkrankungen 02:02 – Trotz Krankschreibung in den Urlaub? Voraussetzungen & Abklärung mit Arbeitgeber/ Krankenkasse 02:28 – Mythen im Check: Bettpflicht, Arbeitsverbot & Kündigungsangst 03:10 – Elektronische Krankmeldung (eAU): So läuft die Krankmeldung heute 03:40 – Fazit: Krankschreibung sinnvoll nutzen – tue, was deine Genesung unterstützt ► Noch mehr zum Thema Gesundheit • https://www.tk.de ► Social Media • Facebook: https://www.tk.de/facebook • Instagram: https://www.tk.de/instagram • Pinterest: https://www.tk.de/pinterest • TikTok: https://www.tk.de/tiktok ► Über die Techniker Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse Die Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. Auf unserer Website entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden. #DieTechniker