Wie du aufhörst, dir ständig SORGEN zu machen | Stoizismus

Was wäre, wenn ich meine Stelle verliere? Und aus einem Gedanken wird eine ganze Kette. In diesem Video schauen wir, wie Seneca, Epiktet und Marc Aurel mit Sorgen umgingen, und du bekommst einfache Methoden wie die feste Sorgenzeit. Hinweis: Dieses Video ersetzt keine psychologische Beratung. Bei starken oder anhaltenden Ängsten sprich bitte mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Beratungsstelle. Dieses Video enthält KI-generierte Bilder und eine synthetische Stimme. #Stoizismus #Sorgen #Gedankenkreisen