Футбольная тренировка для начинающих (6–9 лет) ⚽ Изменение направления и ускорение | Занятие 4

Добро пожаловать на 4-й урок нашей серии тренировок по футболу для начинающих детей! ⚽ На этом тренировочном занятии, подходящем для начинающих, дети в возрасте 6–9 лет улучшат свои навыки быстрой смены направления движения, ускорения с мячом, использования финтов корпусом и развития взрывной силы в ходе полноценной тренировки. Присоединяйтесь к Эльдару и Доминику, которые пройдут все упражнения от начала до конца. Это настоящая футбольная тренировка, разработанная для того, чтобы помочь юным игрокам обрести уверенность в обращении с мячом, освоить быстрые повороты, взрывные первые шаги и множество касаний. На этом занятии вы улучшите: ⚽ Смену направления движения ⚽ Ускорение ⚽ Контроль мяча ⚽ Фрагменты корпусом ⚽ Ловкость ⚽ Быстроту ног ⚽ Скорость реакции ⚽ Уверенность с мячом Эти упражнения для начинающих идеально подходят для командных тренировок, индивидуальных занятий или дополнительных тренировок дома. Умение ускоряться после каждого касания и быстро менять направление поможет юным игрокам создавать пространство, обыгрывать защитников и контролировать ситуацию во время матчей. 📌 Это 4-е занятие из нашей 10-занятной программы тренировок по футболу для начинающих. Мы рекомендуем пройти 1-е занятие – Контроль мяча и баланс, 2-е занятие – Первый касание и прием мяча и 3-е занятие – Дриблинг и смена направления, прежде чем переходить к этому занятию. ▶️ Занятие 1 – Контроль мяча и баланс:    • Soccer Training for Beginners (Ages 6–9) ⚽...   ▶️ Занятие 2 – Первый касание и прием мяча:    • Soccer Training for Beginners (6–9) ⚽ Firs...   ▶️ Занятие 3 – Дриблинг и смена направления:    • Soccer Training for Beginners Ages 6–9 ⚽ D...   🏡 Нет футбольного поля? У нас также есть полный курс тренировок по футболу дома, который вы можете проходить на заднем дворе со своими родителями или друзьями. 🏆 Время испытаний! Пройдите финальное испытание на реакцию при дрибле и напишите в комментариях, сколько оборотов вы сможете сделать, не потеряв контроль. Сможете ли вы превзойти Эльдара или Доминика? Подписывайтесь на Soccer Brothers Academy, чтобы получать еженедельные футбольные тренировки, упражнения на отработку мяча, тренировки по дриблингу, тренировку первого касания, упражнения на пасы, тренировку ударов и забавные футбольные испытания для детей. Разделы 00:00 – Изменение направления и ускорение – ВСТУПЛЕНИЕ 00:18 – Основные моменты тренировки 0:30 – Разминка – Мастерство владения мячом и быстрая работа ног 04:04 – Упражнение 1 – Ложный финт и взрывной рывок 09:26 – Упражнение 2 – Ложный финт и взрывной рывок 14:40 – Упражнение 3 – Толчок и взрывной рывок 17:35 – Упражнение 4 – Тяга и взрывной рывок 22:27 – Упражнение 5 – Перекат подошвой и взрывной рывок 25:17 – Упражнение 6 – Дриблинг с реакцией 25:35 – Заключение тренировки