چطور توی ۶ ماه به بهترین ورژن خودت تبدیل بشی؟

اگه فقط ۶ ماه واقعاً برای تغییر زندگیت وقت بذاری، آخرش چی میشه؟ من تصمیم گرفتم برای ۱۸۰ روز آینده یه چالش ۶ ماهه رو شروع کنم و ببینم اگر هر روز، حتی با قدم‌های کوچیک، روی خودم و زندگیم کار کنم چه تغییری اتفاق میفته. توی این ویدئو کامل درباره قوانین چالش، هدف‌هایی که برای این ۶ ماه دارم و کارهایی که قراره هر روز انجام بدم صحبت کردم؛ از ورزش و تغذیه سالم گرفته تا مطالعه، یادگیری، کار کردن روی اهداف شخصی و حرفه‌ای و ساختن یه روتین منظم‌تر. اگه تو هم حس می‌کنی به یه شروع دوباره نیاز داری، می‌تونی از همین امروز همراه این چالش شروع کنی 🌱 اگه پایه‌ای، توی کامنت‌ها بنویس: «منم شروع می‌کنم» 🤝 سابسکرایب کردن کانال و لایک ویدئو بهترین حمایتیه که می‌تونی ازم بکنی. 🌱❤️ محتوای من رو توی شبکه های اجتماعی مختلف میتونین دنبال کنین: 📱اینستاگرام:   / maedeh_parhizkary   ✈️کانال تلگرام: https://t.me/mahi_bookworld 📕 کانال کتاب:    / @mahi_bookworld   🏬فروشگاه کتاب:   / mahibookhouse   #چالش_۶_ماهه #تغییر_زندگی #چالش_۱۸۰_روزه #رشد_فردی #عادت_سازی