ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРЕ: СКУЛЬПТУРА ТЕЛА | 25 минут

Присоединяйтесь ко мне на 25-минутную тренировку Reformer Sculpt, где вы почувствуете жжение уже в первые несколько минут! Мы сосредоточимся на ягодичных мышцах и внутренней поверхности бедер, используя легкие гантели, чтобы добавить дополнительную нагрузку на силу, стабильность и контроль. Берите гантели, садитесь на свой Reformer, и давайте начнем! #пилатес #реформер #пилатесреформер #тренировканареформере #упражнения #пилатестренировка