ТРЕНИРОВКА НА РЕФОРМЕРЕ: ВСЁ ТЕЛО, СРЕДНИЙ/ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ | 45 минут

Присоединяйтесь ко мне на тренировке на тренажере Reformer в спортивном стиле, разработанной для того, чтобы бросить вызов всему вашему телу! Возьмите пару гантелей по 2,3 кг и одну гантель по 7 кг, и мы будем выполнять выпады, планки, упражнения для укрепления мышц спины и внутренней поверхности бедра. Вас ждет интенсивная, динамичная тренировка с множеством подсказок от экспертов, которые помогут вам двигаться контролируемо и с правильной техникой. Встретимся на вашем Reformer, и давайте начнем! 🔥 #пилатес #пилатестренировка #реформер #пилатесреформер #тренировка #упражнения