لماذا من هو الأقل اهتماماً هو الأكثر سيطرة؟كيف تستعيدين قوتكِ

لكل من يريد أن يحصل علي استشارة تخصص:مرشدة علاجية في الطب التصنيفي ومهمة وباحثة في علم النفس والعلاج بالفطرة والعلاج بالطبيعة لكل من يريد أن يحصل على استشارات , أو معرفة سبب المرض، أو تعلم مهارات أو متابعة في برنامج ما عليه سوى أن يتصل برقم الواتساب 0032494698820 ========================================== إليك محاور الفيديو مقسمة بالترتيب مع التوقيتات الخاصة بكل محور: [00:00] مقدمة الفيديو: كيفية التعامل مع الشعور بالرفض وتحويله إلى نعمة وإيجابية بدلاً من الشعور بالإقصاء. [00:28] التحدث بلغة المستغني والمنتصر: أهمية تغيير طريقة السرد الداخلي وتجنب لغة الشكوى والضعف، مع الاستعانة بالدروس المستفادة من قصة سيدنا يوسف في تحويل المحنة إلى قوة. [04:51] إيقاف ضخ الاهتمام: التوقف الفوري عن تقديم الاهتمام والخدمات الزائدة لمن يرفضك، وعدم منحهم الصلاحية لتقييمك أو إشعارك بقلة القيمة. [08:01] تقنية المرآة العاكسة: التوقف عن محاولة إرضاء الآخرين وتزييف الذات لنيل القبول، والبدء برد بضاعتهم وسلوكهم إليهم استلهاماً من قصة سيدنا نوح. [11:36] القاعدة الذهبية للسيطرة: مناقشة قاعدة "الأقل اهتماماً هو الأكثر سيطرة"، وكيف أن الاستغناء وعدم المبالغة في الاهتمام يمنحك القوة. [12:22] تقنية الأرض المحروقة: حرق وتوقيف كل الاهتمام والوقت الضائع الذي كان يُستثمر في الأشخاص الرافضين، وتوجيه تلك الطاقة واستثمارها في النفس. [13:31] الانسحاب المنظم: توضيح أن الانسحاب ليس هزيمة، بل هو تكتيك ذكي للتوقف عن اللوم والعتاب من أجل استعادة النفس. [14:16] قلب موازين القوة: كيف يؤدي الاستغناء وتقبل الرفض بقوة إلى قلب استراتيجية الطرف الآخر وإحداث "زلزال" يرفع من قيمتك. [18:41] الرفض كـ "لطف خفي": كيف يكون رفض الآخرين تدخلاً إلهياً ودافعاً لخلق مساحة آمنة لحمايتك وإبعادك عن البيئات السامة وغير المناسبة. [21:19] التغلب على التلاعب العاطفي والشعور بالذنب: الحذر من محاولات الآخرين لإشعارك بالذنب أو إحباطك بحجة أنك "خيّبت آمالهم" (الدرس المستفاد من قصة سيدنا صالح مع قومه). [25:18] دائرة السيطرة: إدراك أنك تمتلكين التحكم في تصرفاتك وقيمك فقط، ولا يمكنك التحكم في سلوك الآخرين مهما قدمتِ من تنازلات. [26:40] الخاتمة: قيمتكِ الذاتية لا تُحدد كأنك في بورصة تخضع لتقييم ومزاجية الناس، وأهمية التمسك دائماً بلغة المستغني. --------------------------- مرات أشارك معكم يومياتي... وصفات طبيعية وصحية ================================================ رابط خبز الحمص • خبز بدون دقيق ولا خميرة إصطناعية و نُعده ف... ============================================= رابط وصفة برعمة الحبوب والتنبيت • تنبيث الحلبة والعدس والكينوا والبروكلي وحب... =================================================== لمن تريد أن نتواصل أكثر يشرفني أن ألقاكم في التلغرام: رابط التلغرام. https://t.me/myworldvital =============================================================== ولمن تحب قراءة القصص العادية البسيطة وتسمع لصوت نفسها تتفضل وتقرأ القصة كاملة اضغط على الرابط https://mycaramel1.blogspot.com