Nicoletta Cinotti Il Protocollo Mindfulness MBSR

Il protocollo MBSR nasce dall'esperienza di Jon Kabat - Zinn e del Center for Mindfulness. Della durata di otto settimane, permette di acquisire utili strumenti di pratica formale e informale per la riduzione dello stress. La sua efficacia si è rivelata valida sia per disturbi fisici che psichici e psicosomatici. Ottimo come terapia complementare nella medicina corpo-mente. Centro Studi, Via Frugoni 15/2. Per info nicoletta.cinotti@gmail.com www.nicolettacinotti.net