Cały obiad w jednym garnku / Oddaszfartucha

Link do E-booka: Surówki na każdy dzień https://oddasz-fartucha.pl/produkt/25... INSTAGRAM : https://www.instagram.com/oddaszfartu... FB :   / posts   WSPARCIE KANAŁU    / @oddaszfartucha   https://www.cda.pl/ODDASZFARTUCHA/vfilm składniki : 1 kg mięsa wołowego 3 cebule 2 marchewki 600g ziemniaków 3 pomidory 2 jajka 3 ząbki czosnku 1 duża czerwona papryka 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 łyzeczka czerwonej papryki szczypta płatków chili lubczyk cząber sól, pieprz do smaku wod