SERBEST STİL YAN NEFES ? YÜZERKEN NEFES ALMA ? YÜZME HOCAM İLE YÜZME ÖĞRENİYORUM

Serbest stil yan nefes alma videomuz yeniden çektik. Önceki serbest stil yan nefes alma videomuz ses telifi dolayısı ile izleyiciler izleyemiyordu. Yüzme de nefes yan nefes ayak vurma ve kol vurma çok önemlidir. Bu konuda sizlere serbest stil yan nefes alma da el vurma ayak vurma el ayak vücut hareketlerimiz ile ilgili bilgi verdik. Yüzme de en önemli stillerden biri serbest stil ve burada nefes alma ve verme pozisyonumuz çok önemli. Yüzme nefes alma videolaramıza bunlarıda ekledik. Ben samet tuğ Yüzme hocam